シェイプデトックス

★4か月
●+5㎝　81.8㎝→73.4㎝（－8.4㎝）
●おへそ 91㎝→81.6㎝（－9.4㎝）
●‐5㎝　92.4㎝→86.8㎝（－5.6㎝）
●ふくらはぎ　39㎝→36.8㎝（－2.2㎝）
●太もも　　　56.2㎝→52㎝（－4.2㎝）